Mevsim değişirken sağlığınızı korumanın yolları
SAĞLIK 20.10.2025 08:58:08 0

Mevsim değişirken sağlığınızı korumanın yolları

Mevsim değişirken sağlığınızı korumanın yolları

Sonbaharın gelişiyle havalar soğumaya başladı, kapalı mekânlarda geçirilen zaman arttı. Bu değişim sadece doğayı değil, sağlığı da etkiliyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hüsrev Diktaş, "Sonbaharda solunum yolu enfeksiyonları hızla artıyor. Bu dönemde mutlaka korunma önlemleri alınmalı" diyerek özellikle risk gruplarına uyarılarda bulundu.
Sonbahar ve kış ayları, enfeksiyon hastalıklarının artış gösterdiği kritik dönemler arasında yer alıyor. Bu süreçte solunum yolu enfeksiyonlarına karşı alınacak kişisel önlemler, riskin büyük ölçüde azalmasını etkiliyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Hüsrev Diktaş, özellikle çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf kişiler için koruyucu tedbirlerin önemini vurguluyor.

Risk grupları dikkat etmeli
Doç. Dr. Diktaş, özellikle çocukluk çağı, 55 yaş üstü bireyler ve bağışıklık sistemi baskılanan hastaların daha büyük risk altında olduğunu belirterek, "Kanser tedavisi gören, romatolojik hastalıklarla ilgili ilaç kullanan ya da bağışıklığı baskılayan tedaviler alan kişilerde enfeksiyonlara yakalanma riski artıyor. Bu nedenle korunma yöntemlerini ihmal etmemeliyiz" diye konuştu.

Maske, el hijyeni ve havalandırma
Kapalı ve kalabalık ortamlarda maske kullanımının hâlâ önemli olduğuna değinen Doç. Dr. Diktaş, "El hijyeni her zamankinden daha kritik. Ellerin sık sık yıkanması, kullanılan maskelerin kirlenmesi halinde hemen değiştirilmesi ve bulunduğumuz ortamın sık sık havalandırılması gerekiyor" ifadelerini kullandı.

Aşı zamanı geldi
Grip ve nezle vakalarının artmaya başladığını vurgulayan Doç. Dr. Diktaş, "Grip aşısı olma zamanı geldi. Risk grubunda yer alan kişilerde zatürre aşısı ve RSV aşısı da çok önemli. Bu aşılar özellikle yaşlı bireyleri ciddi solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyor" diye konuştu. Maske ve kişisel eşyaların kullanımında hijyene dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Diktaş, "Kirlenen maskeler hemen değiştirilmelidir. Basit görünen bu önlemler, sonbahar ve kış aylarını daha sağlıklı geçirmemizi sağlar" diyerek uyarılarını yineledi.

Karaman’da 300 ton saman balyası kül oldu

Malatya’da torbacı operasyonu: 22 bin 440 hap ele ...

Kastamonu’da aracın çarptığı vatandaşın cenazesi y...

Salihli’de şüpheliden ruhsatsız tabanca ve mermi ç...

Batman’da beton mikseri şarampole yuvarlandı: 1 ya...

Kazada ağır yaralanan çocuk hayatını kaybetti

Bolu’da otomobille motosiklet çarpıştı: 1 yaralı

Bilecik’te 115 jandarma personelinin katılımı ile ...

Isparta’da uyuşturucu operasyonu: 2 şüpheli gözalt...

Burdur’da traktör devrildi: 1 ölü

Sakarya’da otomobil ile patpat çarpıştı: 6 yaralı

Samsun’da eş zamanlı uyuşturucu operasyonu: 10 göz...

Ağrı’da yapılan operasyonda 16 düzensiz göçmen yak...

Burdur’da uyuşturucu operasyonu: 2 tutuklama

Van’da tır şarampole yuvarlandı: 1 yaralı

Kepsut’ta araç dereye uçtu: 5 yaralı

Hijyen kurallarına uymayan 2 fırın kapatıldı

Parçalanan Tofaş’ta 1 kişi öldü, uzman çavuş ağır ...

Eve giren yılan paniğe neden oldu

Gediz’de kırmızı ışık ihlali yaralamalı trafik kaz...

Malatya’da 80’ler ve 90’ların efsane şarkıları gen...

Bozkırın Tezenesi SAÜ’de yankılandı

Büyükçekmece’nin kültürel hafızası sinema tarihiyl...

Bilecik’teki trafik kazasında 2 kişi yaralandı

İzmir’de zincirleme trafik kazası: 1 ölü, 3 yaralı...

Definecilere suçüstü

Bolu’da işgaliye ve kirliliğe neden olan işletmele...

Burdur’da dronlu trafik denetimi

Üniversiteli gençler, Anamur Müftülüğü etkinliğind...

2. Uluslararası Seramiğin Genç İzleri Seramik Yarı...

Antalya’da silahlı kavga: 2 ölü, 1 yaralı

Kontrolden çıkan otomobil takla attı; 2 yaralı

Eşinin yaşadığı binaya tüfekle ateş eden şahıs yak...

Çocuklarda el yıkamaya teşvik etmek için meyve şek...

Gönüllü gençler tiyatro sahnesi için kolları sıvad...

Tekirdağ’da kaçakçılığa geçit yok: 20 şüpheli hakk...

Şanlıurfa’da arkadaşını bıçaklayarak öldüren 14 ya...

Van’da ’okul taşıtı’ yazan araçta 35 kilo metamfet...

80’lik vatandaşların içki gecesi hastanede bitti

Esenyurt’ta kamyonetten uyuşturucu madde ticareti ...

Azerbaycan Hava Yolları’na ait uçak, teknik arıza ...

TEM Otoyolu’nda iki tır çarpıştı: 1 yaralı

Sakarya’da polis-savcı yalanıyla 2 milyonluk vurgu...

Denizli’de avcılar denetlendi, kaçaklar yakalandı

Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Turan’dan erken ...

Tarım ve hayvancılığın kalbi Aziziye’de attı

Kırşehir’den gönderilen Ahi Sancağı Bayburt’a ulaş...

Heyelanın kapattığı yolda kilometrelerce araç kuyr...

Evinde öldürülen şahsın kimliği belirlendi

Yörük köyünde imece usulü yöresel yemeklerle gastr...

Bilecik’te kaçakçılık operasyonu: 1 şüpheli yakala...

Erzurum’da cirit heyecanı sürüyor

Ay Yola’nın ehramhayranlığı

Kilis’teki Oylum Höyük kazılarında yeni Hitit çivi...

Manisalı aile alev alan otomobilden son anda kurtu...

80 milyonluk uyuşturucu yakalatan şüpheli: "Arkada...

Ozon tedavisinin sağlık üzerindeki faydaları

Şavşat’ın Maden köyü betonlaşmaya direniyor

Adana’nın geçmişine ışık tutan koleksiyon

Aydın’da Cumhuriyet Bayramı spor etkinlikleri sürü...

Heyelanın kapattığı otoyolda araçlar mahsur kaldı

Aydınfest 25 Ekim’de başlıyor

Markette akaryakıt kaçakçılığı

Hatay’da aranan 3 şüpheli fail Adana’da yakalandı

Hakkari’de kubar esrar ele geçirildi

Kars’ta otomobil ile motosiklet çarpıştı

Reyhanlı’da ev yangını

24.1° / 16°

Karaman’da 300 ton saman balyası kül oldu

Malatya’da torbacı operasyonu: 22 bin 440 hap ele geçirildi

Kastamonu’da aracın çarptığı vatandaşın cenazesi yol kenarında bulundu

Salihli’de şüpheliden ruhsatsız tabanca ve mermi çıktı

Batman’da beton mikseri şarampole yuvarlandı: 1 yaralı

Kazada ağır yaralanan çocuk hayatını kaybetti

Bolu’da otomobille motosiklet çarpıştı: 1 yaralı

Bilecik’te 115 jandarma personelinin katılımı ile 18 noktada Huzur ve Güven uygulaması

Isparta’da uyuşturucu operasyonu: 2 şüpheli gözaltına alındı

Burdur’da traktör devrildi: 1 ölü

Sakarya’da otomobil ile patpat çarpıştı: 6 yaralı

Samsun’da eş zamanlı uyuşturucu operasyonu: 10 gözaltı

Ağrı’da yapılan operasyonda 16 düzensiz göçmen yakalandı

Burdur’da uyuşturucu operasyonu: 2 tutuklama

Van’da tır şarampole yuvarlandı: 1 yaralı

Kepsut’ta araç dereye uçtu: 5 yaralı

Hijyen kurallarına uymayan 2 fırın kapatıldı

Parçalanan Tofaş’ta 1 kişi öldü, uzman çavuş ağır yaralandı

Eve giren yılan paniğe neden oldu

Gediz’de kırmızı ışık ihlali yaralamalı trafik kazasını sebep oldu