Memorial Kayseri Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Çağdaş Koç, yaz aylarında nasıl makyaj yapılması konusunda bilgi verdi.
Yazın aşırı sıcak günlerde yapılan ağır makyaj, cilt sorunlarını da beraberinde getiriyor. Ter ile içerisinde kimyasalların bulunduğu makyaj karışarak ciltteki gözeneklerin kapanmasına neden oluyor. Yağlı ciltlerde akne ve diğer cilt sorunlarının gelişimi hızlanıyor, bariyer oluşturan makyaj ve ter karışımı cildin nefes almasını engelleyerek sorunların daha da artmasına yol açıyor. Yoğun makyaj ayrıca sıcak ve nemli ortamlarda gelişen bakteri birikimine de yol açarak enfeksiyon ve iltihaplanma riskini de artırıyor, kızarıklık ve tahrişe neden olabiliyor.
"Ciltte yazın önemli değişiklikler olur"
Yazın cilt sağlığında önemli değişikliklerin olabileceğini söyleyen Uzman Dr. Çağdaş Koç, "Yaz ayları, açık hava aktivitelerin arttığı bir mevsimdir. Ancak bu dönemde cilt sağlığı için önemli değişiklikler olabilmektedir. Yoğun sıcaklık ve artan nem kombinasyonu sayesinde cilt sorunlarının da artması muhtemeldir. Sıcaklıklar arttıkça, vücut doğal olarak serinlemek için daha fazla ter atar. Bu da cildin yüzeyinde daha yüksek nem seviyesi demektir. Bunun için sıcak havalarda ağır makyaj yapmanın bazı riskleri bulunmaktadır. Yapılan araştırmalarda sıcaklığın cilt üzerindeki etkisinin ter üretiminin ve su kaybının artmasına, ciltteki pH’ın düşmesine ve daha fazla sebum üretimine yol açtığı bilinmektedir" dedi.
"Aşırı makyaj gözenekleri tıkar"
Koç, "Aşırı sıcak günlerde yapılan ağır makyaj ciltteki gözenekleri tıkayarak sivilcelere yol açar. Sivilceler daha fazla makyajla kapatılarak sorunun devam ettiği bir cilt sorunları döngüsüne neden olabilir. Cildin nefes almasına izin vermek ve cilt sağlığını korumak ve bu yaygın tuzaklardan kaçınmak için yaz aylarında daha hafif, komedojenik olmayan ürünler seçmek gerekir. Aşırı sıcak günlerde yapılacak ağır makyaj şu sorunlara neden olabilmektedir; sivilce çıkma ihtimali artar. Ciltteki nem oranı azalır ve ışığa duyarlı ciltlerde renk değişikliği riski vardır" ifadelerini kullandı.
Cildi güneşten koruyan 5 önlem
Güneşten korunma yöntemleri hakkında bilgiler veren Çağdaş Koç, "Cildi korumak için yaz aylarında alınacak basit önlemler oluşabilecek sorunların önüne geçmektedir. Komedojenik olmayan ürünler kullanın: Komedojenik olmayan ürünler gözenekleri tıkamayacak şekilde özel olarak formüle edilmiştir. Su bazlı bu ürünler özellikle nem oranının arttığı yaz aylarında sivilce oluşumunu önlemek için önerilmelidir. Cildin nefes almasını sağlayan bu ürünlerin bileşenleri akne ve diğer cilt sorunlarını azaltmak için üretilmiştir. Artan terleme ve yağ üretiminin şiddetli sivilce oluşumuna neden olabileceği gerçeği unutulmamalıdır. Özellikle kullanılan ürünlerin ciltteki gözenekleri tıkayıp tıkamadığından emin olmak için ‘komedojenik olmayan’ ifadesini etiketlerde aramak gerekir. Ayrıca gözenekleri tıkanıklığına neden olma ihtimali daha düşük olan hafif, yağsız formüller de tercih edilebilir. Makyajı hafifletin: Yaz aylarında ağır fondötenlerden renkli nemlendiriciler veya kapatıcı BB kremler gibi daha hafif alternatifleri tercih etmek önemlidir. Bu ürünler gözenekleri tıkama riski olmadan nemlendirme ve hafif kapatıcılık sağlamaktadır. Özellikle renkli nemlendiriciler renkle birleşerek cildi nemli tutarken daha doğal bir görünüm sağlamaktadır. Eğer BB kremler kullanılacaksa içeriğinde antioksidanlar ve güneş koruyucu sentezler olmalıdır" dedi.
Güneş kremlerinin mutlaka kullanılması gerektiğini söyleyen Koç, sözlerine şu şekilde devam etti:
"Güneş kremi, cilt sağlığı açısından yıl boyunca kullanılan önemli bir üründür. Bu kremler UV maruziyetinin zirve yaptığı yaz aylarında daha da önemli hale gelir. En az SPF 30 içeren geniş spektrumlu bir güneş kremi hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayarak güneş yanığını, erken yaşlanmayı ve cilt kanserini önlemeye yardımcı olur. Güneş kremini bolca uygulamak ve özellikle yüzdükten veya terledikten sonra her iki saatte bir tekrarlamak önemlidir. Bazı makyaj ürünleri SPF içerse de, bunlar genellikle tek başlarına yeterli değildir. Yeterli koruma için makyajın altına yeterli miktarda güneş kremi uygulanmalıdır.
Cildi nemlendirin ve tazeleyin: Yaz aylarında cildi nemli tutmak çok önemlidir. Gözenekleri tıkamayacak hafif, yağsız nemlendiriciler seçilmelidir. Hyaluronik asit ve gliserin gibi nemlendirici içeriklere sahip ürünler, ağır hissettirmeden nem sağladıkları için uygundur. Gün boyunca yüz spreyleri kullanmak cildi tazelemeye ve serinletmeye, yağ birikimini azaltmaya ve taze bir görünüm sağlamaya yardımcı olabilir."
Koç, yaz aylarında peeling yapılmasının cilt için önemli olduğunu söyleyerek, "Peeling, deri üzerindeki ölü hücreleri temizleyerek özellikle yaz aylarında gözeneklerin tıkanmasını önler. Haftada 1 ya da 2 kez yapılan peeling pürüzsüz ve temiz bir cilt için önemlidir. Nazikçe yapılması gereken peeling konusunda aşırıya kaçmamak gerekir. Güneşli günlerde geniş kenarlı şapkalar ile UV filtreli güneş gözlükleri, açık renkli kıyafetler zararlı ışınlarına karşı ekstra koruma sağlar. Şapka, gözlük ve açık renkli kıyafetler cilde doğrudan güneş ışığının düşmesini engelleyerek UV kaynaklı hasar riskini azaltır. Açık renklerdeki nefes alabilen kumaşlardan üretilmiş kıyafetler serin kalmaya yardımcı olmaktadır" ifadelerini kullandı.
