Koca çınarlar sağlıklı yaş alıyor
GÜNDEM 25.05.2025 11:57:19 0

Koca çınarlar sağlıklı yaş alıyor

Koca çınarlar sağlıklı yaş alıyor

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin 65 yaş üstü vatandaşlara tahsis ettiği Saygınlar Kulübü’nde sağlıklı yaş alma günleri düzenleniyor.

Kocaeli’de 65 yaş ve üzeri vatandaşlara sosyal yaşamın kapılarını açan Saygınlar Kulübü’nde sağlıklı yaş alma günleri düzenleniyor. Güne şeker ve tansiyon ölçümüyle başlayan Kocaeli’nin büyüklerine burada yaptırılan egzersizlerle daha sağlıklı yaşam için destek veriliyor. Sağlık eğitimlerinin verildiği Saygınlar Kulübü’nde vatandaşların her hafta farklı bir konuda bilinçlenmesi sağlanıyor. 65 yaş üstü için risk teşkil eden konuların ele alındığı eğitimlerde sağlık çalışanları, 65 yaş üstü büyüklerimize diyabet hakkında eğitim verdi. Tip 1 ve tip 2 diyabetin detaylı şekilde anlatıldığı eğitimde, yaşa bağlı hipogliseminin önemine dikkat çekildi. Eğitimlerde şeker ölçümü sonrası değerlerinde anormallik görülen katılımcılar, profesyonel destek almaya yönlendirildi. Saygınlar Kulübü’nde şeker ve tansiyon ölçümü ile başlayan gün, egzersizin ardından eğitimle devam ediyor.

Doğru egzersiz ile yaşam kalitesi artıyor
65 yaş üstü bireylerde bağımsızlığı korumak, düşme riskini azaltmak, yaşam kalitesini artırmak ve fiziksel-ruhsal sağlığı desteklemek amacıyla sürdürülen egzersiz programları da hız kesmeden devam ediyor. 65 yaş üstü bireylerin fiziksel kapasitesi, mevcut hastalıkları ve ihtiyaçları doğrultusunda planlanan programlarda yavaş ve kontrollü şekilde ilerleniyor. Isınma hareketleri ile başlanan egzersizde denge ve güçlendirme çalışmaları ile devam ediliyor.

"buradaki hizmet ağı çok geniş"
51 yıldır İzmit’te ikamet ettiğini belirten Figen Küçükaksoy, Saygınlar Kulübü’nün verdiği hizmetlerden memnun olduğunu belirterek, "Saygınlar Kulübü’ne spor için gelmiştim. Ancak gördük ki buradaki hizmet ağı çok geniş. Diyetisyeninden psikoloğuna kadar her türlü eğitimi alabiliyor ve sosyalleşebiliyoruz. Burada tansiyonumuzun ve şekerimizin ölçülmesi iyi oldu. Bunlar aksattığımız şeylerdi. Büyükşehir belediyesine çok teşekkür ediyoruz." dedi.

Otomobille çarpışan minibüs yan yattı: 9 yaralı

Uşak’ta kayıp olan 75 yaşındaki adam ölü bulundu

Suriye sınırında alevlerle mücadele gece de devam ...

Söke’de otomobil ile motosiklet çarpıştı: 2 yaralı...

Söke’de minibüs motosiklete çarptı: 3 yaralı

Malatya’da asker konvoyu ortalığı karıştırdı

Kiralık araç dolandırıcılığında 26 tutuklama

Üvey oğlunu bıçaklayan şahıs tutuklandı

Sağlık okuryazarlığı arttırılacak

Bolu’daki otel yangını davasının son sanığı konuşt...

Samsun’da otomobil motosikletle çarpıştı: 1 yaralı...

Silivri’de feci kazada motosiklet sürücüsü hayatın...

Bayraktar TB2 İHA Marmaris’te bahçe temizliğinde y...

Ev, traktör ve otomobili yanan çift 4 torunuyla yu...

Jandarmadan motosikletlere şok uygulama

Söke’de trafik kazası: 2 ölü

Ankara’da otomobil işçi servisine arkadan çarptı: ...

Milas’ta trafik kazası: 1 ölü, 1 ağır yaralı

Devrilen otomobilde anne, bebeği ve kız kardeşi ha...

Tekirdağ’da metruk binada yangın

Tekirdağ’daki orman yangını kontrol altına alındı

Terzi kadını darp ettiği iddia edilen genç konuştu...

Kızkalesi’nde paraşüt kazası: 2 yaralı

Samsun’da uyuşturucuyla yakalanan şahıs gözaltına ...

Sürgülü kapının altında kalan çocuk ağır yaralandı...

Lunapark çıkışı aracın çarpması sonucu hayatını ka...

Gümüşhane’de koşarak karşıya geçen yaşlı kadına ka...

Edirne’de aranan 2 kişi sınırda yakalandı

Zincirlikuyu’da İETT otobüsü alevlere teslim oldu

Kastamonu’da drift atan sürücü polis ekiplerince y...

Çorum’da aranan 5 kişi yakalandı

Aksaray’da kamyon otomobile arkadan çarptı: 2 yara...

Kula’da gece kartallarından uyuşturucuya geçit yok...

Vezirköprü’de ahşap evde yangın

Bursa-Balıkesir sınırında orman yangını: Köy tahli...

Karabük’te motosiklet devrildi: 2 yaralı

Bolu’da facianın eşiğinden dönüldü: Tarlada çıkan ...

Halit Ergül’ün çapraz sorgusu devam ediyor: "Denet...

Tekirdağ’da orman yangınına havadan ve karadan müd...

Kesinleşmiş hapis cezasıyla aranan 2 şahıs yakalan...

Darende’de bahçe yangını

Tekirdağ’da orman yangını

Bursa-Balıkesir sınırında orman yangını

Şanlıurfa’da işçi servisi ile otomobil çarpıştı: 1...

Çanakkale’de yangın söndürme çalışmalarına ünlü oy...

Uyuşturucu operasyonu kameralara yansıdı

Bingöl’de bin 400 kök kenevir bitkisi ele geçiril...

Konya’da haziran ayında polis bölgesinde bin 582 t...

Çanakkale’de asayiş olaylarında yüzde 22.8 azalma ...

İnegöl’de 38. Uluslararası Kültür Sanat Festivalin...

Büyükşehir’den ‘Yas-ı Matem’ konseri

Isparta’da 1 kişinin öldüğü, 9 kişinin yaralandığı...

Hobi bahçesinde çıkan yangın 8 dönüm yulaf tarlası...

Bağcılar’da şüpheli ölüm: Misafir olarak gittiği e...

Kazada hayatını kaybeden sağlık görevlilerine hüzü...

Malatya’da otomobilin çarptığı yaya yaralandı

Bodrum’da uyuşturucu operasyonunda 3 gözaltı

Baba- oğulun ölümündeki kazadan bir acı gerçek dah...

Sanık kürsüsünde bayılan itfaiye erinin kardeşi, d...

Alaçam’da Aşure Günü programı

Kaynak yapılan minibüs bir anda alev aldı

Şanlıurfa’da kayıp olarak aranan gencin sulama kan...

Elinde bıçakla rahatsızlık veren şahıs, etkisiz ha...

Manisa’da mezbahadan kaçan inek ortalığı birbirine...

Osmaniye’de uyuşturucu operasyonu: 2 gözaltı

Estetik Cerrahı Öner: "Meme estetiği, yaşam kalite...

Uluslararası Bursa Festivali’nde klasik müzik gece...

42.6° / 29.1°

Otomobille çarpışan minibüs yan yattı: 9 yaralı

Uşak’ta kayıp olan 75 yaşındaki adam ölü bulundu

Suriye sınırında alevlerle mücadele gece de devam ediyor

Söke’de otomobil ile motosiklet çarpıştı: 2 yaralı

Söke’de minibüs motosiklete çarptı: 3 yaralı

Malatya’da asker konvoyu ortalığı karıştırdı

Kiralık araç dolandırıcılığında 26 tutuklama

Üvey oğlunu bıçaklayan şahıs tutuklandı

Bolu’daki otel yangını davasının son sanığı konuştu: "Ben kimseyle dilekçenin iptali konusunda konuşmadım"

Samsun’da otomobil motosikletle çarpıştı: 1 yaralı

Silivri’de feci kazada motosiklet sürücüsü hayatını kaybetti

Bayraktar TB2 İHA Marmaris’te bahçe temizliğinde yakılan ateşi tespit edip, faciayı önledi

Ev, traktör ve otomobili yanan çift 4 torunuyla yuvasız kaldı

Jandarmadan motosikletlere şok uygulama

Söke’de trafik kazası: 2 ölü

Ankara’da otomobil işçi servisine arkadan çarptı: 1 ölü, 12 yaralı

Milas’ta trafik kazası: 1 ölü, 1 ağır yaralı

Devrilen otomobilde anne, bebeği ve kız kardeşi hayatını kaybetti

Tekirdağ’da metruk binada yangın

Tekirdağ’daki orman yangını kontrol altına alındı