Koca çınarlar sağlıklı yaş alıyor
GÜNDEM 25.05.2025 11:57:19 0

Koca çınarlar sağlıklı yaş alıyor

Koca çınarlar sağlıklı yaş alıyor

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin 65 yaş üstü vatandaşlara tahsis ettiği Saygınlar Kulübü’nde sağlıklı yaş alma günleri düzenleniyor.

Kocaeli’de 65 yaş ve üzeri vatandaşlara sosyal yaşamın kapılarını açan Saygınlar Kulübü’nde sağlıklı yaş alma günleri düzenleniyor. Güne şeker ve tansiyon ölçümüyle başlayan Kocaeli’nin büyüklerine burada yaptırılan egzersizlerle daha sağlıklı yaşam için destek veriliyor. Sağlık eğitimlerinin verildiği Saygınlar Kulübü’nde vatandaşların her hafta farklı bir konuda bilinçlenmesi sağlanıyor. 65 yaş üstü için risk teşkil eden konuların ele alındığı eğitimlerde sağlık çalışanları, 65 yaş üstü büyüklerimize diyabet hakkında eğitim verdi. Tip 1 ve tip 2 diyabetin detaylı şekilde anlatıldığı eğitimde, yaşa bağlı hipogliseminin önemine dikkat çekildi. Eğitimlerde şeker ölçümü sonrası değerlerinde anormallik görülen katılımcılar, profesyonel destek almaya yönlendirildi. Saygınlar Kulübü’nde şeker ve tansiyon ölçümü ile başlayan gün, egzersizin ardından eğitimle devam ediyor.

Doğru egzersiz ile yaşam kalitesi artıyor
65 yaş üstü bireylerde bağımsızlığı korumak, düşme riskini azaltmak, yaşam kalitesini artırmak ve fiziksel-ruhsal sağlığı desteklemek amacıyla sürdürülen egzersiz programları da hız kesmeden devam ediyor. 65 yaş üstü bireylerin fiziksel kapasitesi, mevcut hastalıkları ve ihtiyaçları doğrultusunda planlanan programlarda yavaş ve kontrollü şekilde ilerleniyor. Isınma hareketleri ile başlanan egzersizde denge ve güçlendirme çalışmaları ile devam ediliyor.

"buradaki hizmet ağı çok geniş"
51 yıldır İzmit’te ikamet ettiğini belirten Figen Küçükaksoy, Saygınlar Kulübü’nün verdiği hizmetlerden memnun olduğunu belirterek, "Saygınlar Kulübü’ne spor için gelmiştim. Ancak gördük ki buradaki hizmet ağı çok geniş. Diyetisyeninden psikoloğuna kadar her türlü eğitimi alabiliyor ve sosyalleşebiliyoruz. Burada tansiyonumuzun ve şekerimizin ölçülmesi iyi oldu. Bunlar aksattığımız şeylerdi. Büyükşehir belediyesine çok teşekkür ediyoruz." dedi.

Bingöl’de bin 400 kök kenevir bitkisi ele geçiril...

Konya’da haziran ayında polis bölgesinde bin 582 t...

Çanakkale’de asayiş olaylarında yüzde 22.8 azalma ...

İnegöl’de 38. Uluslararası Kültür Sanat Festivalin...

Büyükşehir’den ‘Yas-ı Matem’ konseri

Isparta’da 1 kişinin öldüğü, 9 kişinin yaralandığı...

Hobi bahçesinde çıkan yangın 8 dönüm yulaf tarlası...

Bağcılar’da şüpheli ölüm: Misafir olarak gittiği e...

Kazada hayatını kaybeden sağlık görevlilerine hüzü...

Malatya’da otomobilin çarptığı yaya yaralandı

Bodrum’da uyuşturucu operasyonunda 3 gözaltı

Baba- oğulun ölümündeki kazadan bir acı gerçek dah...

Sanık kürsüsünde bayılan itfaiye erinin kardeşi, d...

Alaçam’da Aşure Günü programı

Kaynak yapılan minibüs bir anda alev aldı

Şanlıurfa’da kayıp olarak aranan gencin sulama kan...

Elinde bıçakla rahatsızlık veren şahıs, etkisiz ha...

Manisa’da mezbahadan kaçan inek ortalığı birbirine...

Osmaniye’de uyuşturucu operasyonu: 2 gözaltı

Estetik Cerrahı Öner: "Meme estetiği, yaşam kalite...

Uluslararası Bursa Festivali’nde klasik müzik gece...

Nilüferli kadınlar müzeleri gezdi

Tünel çevresinde toprak kaydı, 2 işçi göçük altınd...

Otelin denetimini yapan itfaiye eri duruşma salonu...

Filtrelenmiş fotoğraflar yetersizlik duygusu oluşt...

Bafra Madeni Sanatkarlar Odası 2 bin kişiye aşure ...

Muratlı’da vinç otoyol plaka tanıma sitemi direğin...

Çorum’da 15 dönüm buğday ekili tarla alevlere tesl...

Niğde’de 24 suç kaydı bulunan hırsızlık şüphelisi ...

Başkan Büyükkılıç, Tasmakıran Camii’ndeki restoras...

Alanya Üniversitesi’nde 15 Temmuz darbe girişimi v...

Seyir halindeki otomobil alev alev yandı

Kahramanmaraş’ta samanlık yangını

TOGG, Güzeldere Tüneli’nde kaza yaptı

İHA, PKK’nın kurulduğu barakayı görüntüledi

Kayseri’nin ünlü müteahhidine 3 yıl 4 ay hapis cez...

Bakırköy’de motosikletli saldırganlar 2 iş yerini ...

Kilis’te suç oranları düştü

Kanyonda yaptıkları piknik pahalıya patladı

Gömeç’te tek taraflı trafik kazası: 1 kişi yaralan...

Uyuşturucu satıcısı tutuklandı

Antalya’da aslanın kaçtığı hayvanat bahçesinin den...

Arapgir’de korkutan ev yangını

Hava ambulansı böbrek hastası için havalandı

Isparta’da 2 otomobil çarpıştı: 1 ölü, 9 yaralı

Sakarya İl Jandarma Komutanı’ndan zehir tacirlerin...

Eş katiline ’İyi Hal’le ödül gibi ceza

Didim’de göçmen kaçaklığı operasyonu: "5 organizat...

Uşak’ta yılın ilk 6 ayında hakkında kesinleşmiş ha...

Ardahan’da işçiler basın açıklaması yaptı

Yol çalışmasında bulunmuştu, bu gün turizme kazand...

İranlılar Van’da eğlenmeye devam ediyor

Amcaları tarafından öldürülen 2 kardeş defnedildi

Sinop’ta vatandaşlara aşure ikramı

Seyir halindeki traktörün römorkundaki saman balya...

Kırklareli’nde düzensiz göçle mücadelede 12 operas...

Evin bahçesinden cephanelik çıktı

9.Uluslararası Nasreddin Hoca Kültür ve Sanat Fest...

Yangın merdiveni alev aldı; 5 kişi hastaneye kaldı...

Malatya’da Tesla kazası: Araç ikiye bölündü, 2 hem...

1 milyonluk ziynet eşyası çaldılar, kaçmaya çalışı...

Siirt’te patpat kazası: 1 ağır yaralı

Tunceli’de biri asker 3 şehidin faili örgüt üyesi ...

Batman’da park halindeki otomobil alev aldı

41.3° / 28.3°

Bingöl’de bin 400 kök kenevir bitkisi ele geçirildi

Konya’da haziran ayında polis bölgesinde bin 582 trafik kazasında 7 kişi öldü

Çanakkale’de asayiş olaylarında yüzde 22.8 azalma yaşandı

Isparta’da 1 kişinin öldüğü, 9 kişinin yaralandığı kazanın detayları ortaya çıktı

Hobi bahçesinde çıkan yangın 8 dönüm yulaf tarlasını küle çevirdi

Bağcılar’da şüpheli ölüm: Misafir olarak gittiği evde ölü bulundu

Kazada hayatını kaybeden sağlık görevlilerine hüzünlü veda

Malatya’da otomobilin çarptığı yaya yaralandı

Bodrum’da uyuşturucu operasyonunda 3 gözaltı

Baba- oğulun ölümündeki kazadan bir acı gerçek daha çıktı: Küçük çocuğu enkazdan annesi çıkarmış

Sanık kürsüsünde bayılan itfaiye erinin kardeşi, duruşma salonunun dışında fenalık geçirdi

Kaynak yapılan minibüs bir anda alev aldı

Şanlıurfa’da kayıp olarak aranan gencin sulama kanalında cesedi bulundu

Elinde bıçakla rahatsızlık veren şahıs, etkisiz hale getirildi

Manisa’da mezbahadan kaçan inek ortalığı birbirine kattı

Osmaniye’de uyuşturucu operasyonu: 2 gözaltı

Tünel çevresinde toprak kaydı, 2 işçi göçük altında kaldı

Otelin denetimini yapan itfaiye eri duruşma salonunda bayıldı

Otomobil şarampole uçtu, 1’i ağır 2 yaralı

Crystal Dangerfield ile sözleşme yenilendi