İşte uzmanlarından bayram uyarılar
SAĞLIK 8.06.2025 09:57:30 0

İşte uzmanlarından bayram uyarılar

İşte uzmanlarından bayram uyarılar

Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü uzmanları, yaptığı paylaşımda vatandaşları uyararak çiğ etin oda sıcaklığında ve dış ortamda uzun süre bekletilmemesi gerektiğini ifade etti.
Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü yaptığı paylaşımda, Kurban Bayram’ında kırmızı et ile birlikte tatlılar ve hamur işlerinin de tüketim miktarı ve sıklığının arttığını hatırlatarak, "Özellikle obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve diyabet (şeker) hastalığı olan kişilerin beslenmelerine daha fazla dikkat etmesi gerekir. Bayram boyunca yiyecek seçiminize, porsiyon kontrolüne ve besin gruplarının dengeli olmasına dikkat edin" şeklinde uyarıda bulundu.
Çiğ et doğranan kesme tahtasını ve bıçağı diğer gıdaları doğrarken kullanılması gerektiğini ifade eden uzmanlar, şu tavsiyelerde bulundular "Bunları kullanmadan önce mutlaka su ve bulaşık deterjanıyla iyice yıkayın. Çiğ ete dokunduktan sonra mutlaka ellerinizi en az 20 saniye su ve sabunla yıkayın. Bulaşıcı hastalıklardan korunmak için bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın. Çiğ eti oda sıcaklığında ve dış ortamda uzun süre bekletmeyin. Etleri birer yemeklik porsiyonlara ayırıp buzdolabı poşeti veya yağlı kâğıt içinde buzlukta (-2C) birkaç hafta, derin dondurucuda (-18C) birkaç ay saklayabilirsiniz. Etlerin pişirilmesinde haşlama ve ızgara gibi yöntemler tercih edin, kızartma yönteminden ve fazladan yağ eklenmesinden kaçının"

Diyarbakır’da 4 kişinin öldüğü yangına ilişkin 2 t...

Römorkun altında kalan çocuk yaralandı

Kahramanmaraş’ta trafik kazası: 7 yaralı

Araçtan patlayıcı madde atan şahsa para cezası

Kahramanmaraş’ta konteyner yangını

Rize’de bayram dönüşü kaza: 2 ölü, 3 yaralı

Bayramda Erdek’e ziyaretçi akını, sahiller tıklım ...

Tokat’ta tuğla fabrikasındaki yangın kontrol altın...

Dere yatağında bir kişi ölü bulundu

D-100 Karayolu’nda seyir halindeki araç alev aldı

Tarsus’ta eve silahlı baskın: 2 ölü, 2 yaralı

Özel teknede rahatsızlanan vatandaşa tıbbi tahliye...

Gazze’de çocuklar, İsrail saldırıları gölgesinde K...

Tokat’ta tuğla fabrikasında çıkan yangında dumanla...

Malatya’da "kız meselesi" silahlı kavgaya dönüştü:...

Polatlı’da bina yangını: Mahsur kalanlar kurtarıld...

Antalya’da 2 gencin hayatını kaybettiği kazanın gö...

Ordu’da yolcu otobüsü alev alev yandı

Ankara Polatlı’da bina yangını: Mahsur kalanlar va...

Kavasoğlu ve Şamdancıbaşı İbrahim Yağlı Pehlivan G...

Gazipaşa’da pat pat kazası: 5 yaralı

Bursa’da balkondan düşen 2 yaşındaki çocuk ağır ya...

Bolu’da 100 yıllık bayram geleneği: Deve kostümü i...

Yüzüne maytap isabet eden genç kız yaralandı

İzmir’deki yangın kontrol altına alındı

Malatya’da araç ve baraka yangını

Tekirdağ-İstanbul yolunda dönüş yoğunluğu başladı

Ayvalık’ta bayram yoğunluğu yüzde 100 seviyesinde ...

Samsunspor bayramlaştı

Kardeş katliamı itirafla ortaya çıktı: JASAT ekipl...

Aliağa Petkimspor’un başantrenörü Özhan Çıvgın old...

Kastamonu’da iki hafif ticari araç çarpıştı: 1 yar...

Konya’da motokuryeye çarparak ölümüne sebep olan s...

Yayla yolunda kaybolan yaşlı adam 300 kişilik ekip...

Başkan Zeyrek’in sağlığı için deneyimli isimler wh...

Vali Gül’den Bağcılar Eğitim ve Araştırma Hastanes...

A Milli Kadın Voleybol Takımı’ndan 4’te 4

AK Parti Elazığ teşkilatında bayramlaşma

Tekirdağ’da bayramda plajlar doldu taştı

Bolu’da ormanlık alanda örtü yangını faciaya dönüş...

Ankara’da zincirleme trafik kazası: 10 yaralı

Adana’da sulama kanalları hayvan pislikleriyle dol...

Mersin’de çıkan yangınları itfaiye ekipleri söndür...

Bayramın 3’üncü günü Sincan Park’ta mangal sezonu ...

Erzurumlular İzmir’deki piknik şöleninde bir araya...

Devrilen cipin sürücüsü yaralandı

İsrail Savunma Bakanı Katz’dan orduya "Madleen gem...

Yolcu otobüsündeki valizden kaçak sigara çıktı

Iğdır’da doktora saldıran kişi tutuklandı

Mardin’de akrabalar arasında silahlı kavga: 1 ölü,...

İstanbul’da bayramın 3’üncü gününde 244 kişi hasta...

Batman’da şantiye bahçesinde plastik malzemeler ya...

Onurcan Özdemir’in cansız bedeni adli tıpa getiril...

Menemen’de içme suyu sorunu tarihe karıştı

Sürücünün yanmaktan saniyelerle kurtulduğu an kame...

Konya’da alkol aldığı arkadaşını öldüren şüpheli t...

Tarsus’ta kayıp şahıs ölü bulundu

İstanbul Valisi Davut Gül’den Çevik Kuvvet’e bayra...

Park halindeki otomobile çarpan motosiklet sürücüs...

Yanan boya fabrikası bir saatte kontrol altına alı...

Diyarbakır’da havalar 38 dereceyi gösterdi, çocukl...

Yüksekova’da dağ keçileri görüntülendi

Söğüt’te çim biçme çalışmaları sürüyor

Söğüt’te ana su hattında çatlak oluştu

MHP’de bayramlaşma programına yoğun ilgi

Zeytinburnu’nda otomobil doğal gaz kutusuna çarptı...

Kayıp Burak’tan 81 saattir haber alınamıyor

Avcılar’da kısmi çöken binanın yıkımı sırasında bi...

34.6° / 20.5°

Diyarbakır’da 4 kişinin öldüğü yangına ilişkin 2 tutuklama

Römorkun altında kalan çocuk yaralandı

Kahramanmaraş’ta trafik kazası: 7 yaralı

Araçtan patlayıcı madde atan şahsa para cezası

Kahramanmaraş’ta konteyner yangını

Rize’de bayram dönüşü kaza: 2 ölü, 3 yaralı

Bayramda Erdek’e ziyaretçi akını, sahiller tıklım tıklım

Tokat’ta tuğla fabrikasındaki yangın kontrol altına alındı

Dere yatağında bir kişi ölü bulundu

D-100 Karayolu’nda seyir halindeki araç alev aldı

Tarsus’ta eve silahlı baskın: 2 ölü, 2 yaralı

Gazze’de çocuklar, İsrail saldırıları gölgesinde Kurban Bayramı’nı kutladı

Tokat’ta tuğla fabrikasında çıkan yangında dumanlar gökyüzünü kapladı

Malatya’da "kız meselesi" silahlı kavgaya dönüştü: 1 yaralı

Polatlı’da bina yangını: Mahsur kalanlar kurtarıldı

Antalya’da 2 gencin hayatını kaybettiği kazanın görüntüleri ortaya çıktı

Ordu’da yolcu otobüsü alev alev yandı

Ankara Polatlı’da bina yangını: Mahsur kalanlar var

Gazipaşa’da pat pat kazası: 5 yaralı

Bursa’da balkondan düşen 2 yaşındaki çocuk ağır yaralandı