İşte uzmanlarından bayram uyarılar
SAĞLIK 8.06.2025 09:57:30 0

İşte uzmanlarından bayram uyarılar

İşte uzmanlarından bayram uyarılar

Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü uzmanları, yaptığı paylaşımda vatandaşları uyararak çiğ etin oda sıcaklığında ve dış ortamda uzun süre bekletilmemesi gerektiğini ifade etti.
Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü yaptığı paylaşımda, Kurban Bayram’ında kırmızı et ile birlikte tatlılar ve hamur işlerinin de tüketim miktarı ve sıklığının arttığını hatırlatarak, "Özellikle obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve diyabet (şeker) hastalığı olan kişilerin beslenmelerine daha fazla dikkat etmesi gerekir. Bayram boyunca yiyecek seçiminize, porsiyon kontrolüne ve besin gruplarının dengeli olmasına dikkat edin" şeklinde uyarıda bulundu.
Çiğ et doğranan kesme tahtasını ve bıçağı diğer gıdaları doğrarken kullanılması gerektiğini ifade eden uzmanlar, şu tavsiyelerde bulundular "Bunları kullanmadan önce mutlaka su ve bulaşık deterjanıyla iyice yıkayın. Çiğ ete dokunduktan sonra mutlaka ellerinizi en az 20 saniye su ve sabunla yıkayın. Bulaşıcı hastalıklardan korunmak için bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın. Çiğ eti oda sıcaklığında ve dış ortamda uzun süre bekletmeyin. Etleri birer yemeklik porsiyonlara ayırıp buzdolabı poşeti veya yağlı kâğıt içinde buzlukta (-2C) birkaç hafta, derin dondurucuda (-18C) birkaç ay saklayabilirsiniz. Etlerin pişirilmesinde haşlama ve ızgara gibi yöntemler tercih edin, kızartma yönteminden ve fazladan yağ eklenmesinden kaçının"

Adana’da düşen eğitim uçağının enkazında ekipler i...

Bandırma Sanayi Sitesi’nde araç yangını korkuttu

Ümraniye’de otelde çıkan yangın söndürüldü

Tekirdağ Valiliği: "Uçmakdere’deki orman yangını k...

Ankara’da tır ile otomobil kafa kafaya çarpıştı: 1...

Onarım yaptığı direkten düşen teknisyen hayatını k...

Adana’da eğitim uçağı düştü: 2 yaralı

Ankara’da kontrolden çıkan araç takla attı: 3 yara...

Malatya’da işçiler arasında bıçaklı silahlı kavga:...

Devrilen zift yüklü kamyon alev aldı, karayolu tra...

Beton mikseri otomobilin üzerine devrildi: 1 ölü, ...

Zeytinburnu’nda 9. kattan düşen 1 yaşındaki çocuk ...

Kocaeli’de kaçak tütün operasyonu: 4 şüpheli yakal...

Tır, otomobili 30 metre sürükledi: Şans eseri yara...

Tekirdağ’daki orman yangınını söndürme çalışmaları...

Kartal’da film platosunda yangın

Uçak ambulans 14 yaşındaki çocuk için havalandı

SpaceX’in 11’inci insanlı uzay uçuş görevi bir gün...

Kazaya karışan iki araç savrularak iş yerlerinin d...

D100’da otomobil ile çarpışan motosiklet sürücüsü ...

Kopan elektrik teli yangına sebep oldu: 3 dönümlük...

Sulak alana uçan otomobilden çıkarılan 3 kişi hast...

Tekirdağ’da orman yangınına müdahale sürüyor

Hemzemin geçitte trenin çarptığı kadın hayatını ka...

Otomobil kanala düştü: 3 yaralı

Şanlıurfa’da sulama kanalına düşen köpeği itfaiye ...

Kütahya’da Hanımlar Lokali’nde tavan çöktü: 1 yara...

Alaşehir’de kaçak tütün operasyonu

Polis eşi tarafından uykuda öldürülen anne ve 2 ço...

Otoyol gişesinde feci kaza: 1 ölü, 4 yaralı

Bartın’da denize girmek yasaklandı

Adıyaman’da iki katlı evde yangın paniği

ALTSO, sektörün sesi oldu

Tekirdağ’da alevler Uçmakdere’ye yaklaşıyor: Vatan...

Vali Köşger, Adana’daki yangına sebep olanların te...

Amasya’da otomobil tıra çarptı

"Dünya Düzce Günleri" açılışı Konuralp Gazi Türbes...

Bartın’da yoldan çıkan otomobil devrildi: 3 yaralı...

Tırdan düşen mermer bloğuna çarpan otomobilin sürü...

Elazığ’da göçük altında kalan işçinin cansız beden...

Yaşlı kadın bir aydır kayıp oğlunu arıyor

Samsun’da 5 bin 144 adet ecstasy hap ele geçirildi...

D100 karayolunun yanındaki ormandan 200 torba çöp ...

Yenişehir Belediye Başkanı Özel, yangından etkilen...

Uluslararası halk dansları gösterileri Silivri’de ...

Vali Köşker: "Kozan’ın turizmde çekim merkezi hali...

Aydın’da ağaç aracın üstüne devrildi

Manisa’da zeytin bahçesinde asırlık top mermisi bu...

Ankara’da kayıp şahsın cansız bedeni çay yatağında...

Bursa Valiliği: "Yenişehir’deki orman yangını kont...

Burdur’da seyir halindeyken alev alan tır küle dön...

İşçi servisi direğe çarptı: 16 yaralı

Alaplı’da fındık bahçesinde 16 kök hint keneviri e...

Sulama kanalında akıntıya kapılan genç için arama ...

Tekirdağ’da sabah söndürülen yangın, öğleden sonra...

Yanan tır kullanılamaz hale geldi

Malatya’da şantiyede silahlı-bıçaklı kavga: 2’si a...

Fethiye’de konforlu ameliyat dönemi

Binlerce sentetik ecza hapıyla yakalanan şüpheli t...

Kaçak içki operasyonunda 1 tonun üzerinde etil alk...

Şırnak’ta 50 bin TL’lik kayıp kolye çağrısı

Antalya’da hurda ve ikinci el iş yerlerine eşzaman...

Antalya’da motosikletlere sıkı denetim: 33 araç tr...

Denetimi görünce kaçan alkollü sürücü, önüne çıkan...

Feribot iskelesinde mahsur kalan kedinin yardımına...

Motosiklet denetiminde 1,4 milyon TL ceza kesildi

Fethiye’de çatı katı alevlere teslim oldu

Muğla Büyükşehir’de ücretsiz HPV aşısı başvuruları...

37.1° / 27.4°

Adana’da düşen eğitim uçağının enkazında ekipler inceleme yaptı

Bandırma Sanayi Sitesi’nde araç yangını korkuttu

Ümraniye’de otelde çıkan yangın söndürüldü

Tekirdağ Valiliği: "Uçmakdere’deki orman yangını kontrol altına alındı"

Ankara’da tır ile otomobil kafa kafaya çarpıştı: 1 ölü

Onarım yaptığı direkten düşen teknisyen hayatını kaybetti

Adana’da eğitim uçağı düştü: 2 yaralı

Ankara’da kontrolden çıkan araç takla attı: 3 yaralı

Malatya’da işçiler arasında bıçaklı silahlı kavga: 7 yaralı

Devrilen zift yüklü kamyon alev aldı, karayolu trafiğe kapandı

Beton mikseri otomobilin üzerine devrildi: 1 ölü, 1 yaralı

Zeytinburnu’nda 9. kattan düşen 1 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti

Kocaeli’de kaçak tütün operasyonu: 4 şüpheli yakalandı

Tır, otomobili 30 metre sürükledi: Şans eseri yaralanan olmadı

Tekirdağ’daki orman yangınını söndürme çalışmaları sürüyor

Kartal’da film platosunda yangın

SpaceX’in 11’inci insanlı uzay uçuş görevi bir günlük ertelemenin ardından başladı

Kazaya karışan iki araç savrularak iş yerlerinin duvarına çarptı: 1 yaralı

D100’da otomobil ile çarpışan motosiklet sürücüsü yaralandı

Kopan elektrik teli yangına sebep oldu: 3 dönümlük tarla zarar gördü