Her kadın kendi ritminde menopozu yaşıyor
SAĞLIK 23.10.2025 13:00:35 0

Her kadın kendi ritminde menopozu yaşıyor

Her kadın kendi ritminde menopozu yaşıyor

Hayat Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zeynep Çankaya, menopozun yalnızca biyolojik bir dönem olmadığını, her kadının bu süreci kendi ritminde yaşadığını vurguladı.
Menopozun, kadının doğurganlık döneminin sona erdiği, son adet kanamasının ardından başlayan doğal bir biyolojik süreç olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zeynep Çankaya, menapozun genellikle 45-55 yaş aralığında görülürken, Türkiye’de ortalama menopoz yaşının 45-50 civarında olduğunu belirtti.
Açıklamasında, menopozu üç temel evreye ayırarak değerlendirmenin daha doğru olacağını belirten Op. Dr. Zeynep Çankaya, "Bunlar, Premenopoz- Menopoz öncesi geçiş dönemi, hormonal değişimlerin başladığı yıllar. Menopoz (Perimenopoz)- Adet döngüsünün düzensizleştiği ve sona ermeye başladığı dönem. Postmenopoz- Adetlerin tamamen kesildiği, menopoz sonrası yıllardır" dedi.
Hayat Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zeynep Çankaya, menopoz belirtilerinin her kadında farklı seyrettiğini dile getirirken şunları söyledi:
"Menopoz süreci kadın bedeninde kişiye özel bir değişimdir. Bazı kadınlar bu dönemi hafif atlatırken, bazılarında sıcak basmaları, uykusuzluk, sinirlilik, konsantrasyon kaybı gibi erken dönem belirtiler yoğun şekilde görülebilir. Daha ileri dönemde ise kemik erimesi ve kalp-damar hastalıkları gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle düzenli kontroller büyük önem taşır. Menopoz, kadının yaşam döngüsündeki doğal ama derin bir duraktır. Bu süreç yalnızca hormonlarla değil, duygularla da ilgilidir. Kadın bedeni her evrede farklı bir dil konuşur; menopoz da bu dillerden biridir. Bu nedenle her kadının deneyimi kendine özgüdür ve ‘tek tip’ bir çözümden söz etmek doğru olmaz."
Op. Dr. Zeynep Çankaya, menopoz döneminde kadının hem yakın çevresinden hem de uzman desteğinden güç alması gerektiğini vurgularken de, "Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku ve psikolojik destek; bu dönemi çok daha konforlu hale getirir. En önemlisi de kadınların kendilerini bu süreçte yalnız hissetmemeleri gerekir. Menopoz, bir bitiş değil; yeni bir başlangıçtır. Menopoz, kadının yaşam yolculuğunda doğal bir dönüm noktasıdır. Bilinçli adımlar ve doğru destekle bu süreci daha sağlıklı, huzurlu ve güçlü geçirmek mümkündür. Her kadın kendi ritminde menopozu yaşar; önemli olan bu ritmi anlamak ve ona saygı duymaktır" dedi.

Aydın’ın batısına kuvvetli yağış uyarısı

Muş’ta 20 yıl kesinleşmiş hapis cezası bulunan hük...

Deniz yaşamının enerjisini tuvale yansıttı

Polisten kaçakçılık operasyonu: 2 gözaltı

Tatvan’da drift yapan sürücüye 46 bin TL ceza

Hakkari’de 31 kilo uyuşturucu ele geçirildi

Jandarma düzensiz göçle mücadeleye devam ediyor

Traktör ile otomobil çarpıştı: 4 yaralı

Gökçeada’da sele teslim olan bölgeler dron ile gör...

Trafiğin sıkıştığını görmeyen motosikletli, önünde...

Batman’da bir evde çıkan yangında 4 kişi dumandan ...

Bozdoğan’da hırsızlık suçundan aranan şahıs yakala...

Siirt’te "Klinik Rehberler ve Protokoller" eğitimi...

Ağrı’da "Nuh Tufanı" temalı sergi sanatseverlerle ...

Ressam Sezgin Yüksel SANKO Sanat Galerisi’nde serg...

Polisin dikkati, katili yakalattı

Motosikletli kuryenin çarptığı yaşlı adam kanlar i...

İş yerini kurşunlayan şüpheli yakalandı

Motosiklet park halindeki araca çarptı: 1 yaralı

Marmaris Belediye Başkanı Ünlü kanuna aykırı yürüy...

Uyuşturucu operasyonunda 3 kişi tutuklandı

Freni boşalan otomobil adama çarptı

Samsun’da çantadan para hırsızlığı

Alanya’da freni boşalan kum yüklü kamyon dehşeti: ...

Fosseptik çukuruna düşen 2 kişi öldü

Başkan Bozbey: "Üreten Bursa, daha güçlü bir Bursa...

Başıboş köpekler koyunları telef etti

Alaplı’da motosiklet kazasında 1 kişi yaralandı

Freni boşalan tır başka bir tıra arkadan çarptı: 1...

ERÜ Rektörlüğü: "Bu elim olay yalnızca üniversitem...

Sektörün uzman isimleri, Film Forum jürilerinde

Eşiyle tartışarak ırmağa atlayan şahsa gıda yardım...

Saldırgan köpek gözetim altına alındı: Sahibine id...

TUSAŞ’a yönelik terör saldırısında şehit olan taks...

Kırşehir’de düzensiz göç operasyonu: 8 göçmen yaka...

Van’da 4 kilo 311 gram skunk ele geçirildi

Isparta’da 54 litre kaçak ve el yapımı alkol ele g...

Datça’dan Bodrum’a tüm engeller aşılıyor

Atakum’da 29 Ekim’e özel kutlama

2025 yılında Muğla’da 2 milyon araç denetlendi

Elazığ’da otomobil köpeğe çarptı: 1 yaralı

Kaza riski oluşturan noktalar için çalışmalara baş...

Zeytinburnu’nda bıçaklı kavga: 27 yaşındaki genç h...

Kahramanmaraş’ta aranan 269 kişi yakalandı, 22’si ...

Muğla’nın turizm vizyonu Antalya’da tanıtıldı

Kendisine havlayan köpeği ezen şüpheli yakalandı

İş yerini kurşunlayan saldırganların kendilerini k...

Üniversite öğrencilerinin bulunduğu otomobil bahçe...

‘Sağlıklı Çocuk, Sağlıklı Gelecek’ programı renkli...

Diyarbakır’da kekemelik bu merkezde tedavi ediliyo...

Hasret Akkuzu cinayetinde gözaltına alınan 6 şüphe...

Tekirdağ’da makas dehşeti: Yaşlı vatandaş kıl payı...

"Narkokapan Konya" operasyonu: 424 tutuklama

Gaziantep’te arkadaşı tarafından bıçaklanan 13 yaş...

Şanlıurfa’da kontrolden çıkan otomobil şarampole u...

Suç makineleri bir gün arayla önce jandarmaya, ard...

13 yaşındaki Öykü son yolculuğuna uğurlandı

Kırşehir’de FETÖ firarisi bodrum katında yakalandı...

İstanbul’da çetelere ve silah kaçakçılarına operas...

Özalp’te kafeste tutulan kurt kurtarıldı

Sivas’ta hakarete uğrayan şehit babası: "En çok ’d...

Sinop’ta uyuşturucu operasyonu

Diyarbakır’da otomobil tırın altına girdi: 1 yaral...

İzmir’de sağanak yağış yolları göle çevirdi

Uyuşturucu tacirine 12 yıl 6 ay ceza

Meme kanseri farkındalık etkinliği düzenlenecek

22.9° / 16.2°

Aydın’ın batısına kuvvetli yağış uyarısı

Muş’ta 20 yıl kesinleşmiş hapis cezası bulunan hükümlü yakalandı

Polisten kaçakçılık operasyonu: 2 gözaltı

Tatvan’da drift yapan sürücüye 46 bin TL ceza

Hakkari’de 31 kilo uyuşturucu ele geçirildi

Jandarma düzensiz göçle mücadeleye devam ediyor

Traktör ile otomobil çarpıştı: 4 yaralı

Gökçeada’da sele teslim olan bölgeler dron ile görüntülendi

Trafiğin sıkıştığını görmeyen motosikletli, önünde duran taksiye çarptı

Batman’da bir evde çıkan yangında 4 kişi dumandan etkilendi

Bozdoğan’da hırsızlık suçundan aranan şahıs yakalandı

Polisin dikkati, katili yakalattı

Motosikletli kuryenin çarptığı yaşlı adam kanlar içinde yere yığıldı

İş yerini kurşunlayan şüpheli yakalandı

Motosiklet park halindeki araca çarptı: 1 yaralı

Marmaris Belediye Başkanı Ünlü kanuna aykırı yürüyüş davasında yargılanıyor

Uyuşturucu operasyonunda 3 kişi tutuklandı

Freni boşalan otomobil adama çarptı

Samsun’da çantadan para hırsızlığı

Alanya’da freni boşalan kum yüklü kamyon dehşeti: 1 ölü, 1 yaralı