Gazlı içecekler ve paketli gıdalardaki gizli tehlike: Fruktoz şurubu obeziteye davetiye çıkarıyor
SAĞLIK 9.10.2025 09:52:57 0

Gazlı içecekler ve paketli gıdalardaki gizli tehlike: Fruktoz şurubu obeziteye davetiye çıkarıyor

Gazlı içecekler ve paketli gıdalardaki gizli tehlike: Fruktoz şurubu obeziteye davetiye çıkarıyor

Sağlık Turizmi Konfederasyonu (SATKOF) Genel Başkanı Prof. Dr. Aysun Bay, gazlı içecekler, meyve suları, hazır soslar ve paketli gıdalarda kullanılan tatlandırıcılara dikkat çekerek, bu ürünlerin içeriğinde yer alan fruktoz şurubunun obezite ve karaciğer sağlığı başta olmak üzere ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını söyledi. Bay, Türkiye’nin Avrupa’nın en kilolu ülkesi haline gelmesinde bu tatlandırıcıların etkisinin büyük olduğunu belirtti.
Prof. Dr. Aysun Bay, mısır nişastasından enzimatik yollarla elde edilen ve genellikle gazlı içeceklerde kullanılan yüksek fruktozlu mısır şurubunun (HFCS), ucuz maliyeti ve yoğun tatlılık oranı nedeniyle tercih edildiğini ancak sağlık açısından ciddi riskler taşıdığını ifade etti. Bay, bu tatlandırıcının karaciğer yağlanması, insülin direnci, obezite ve çocuklarda şekerli içeceklere bağımlılık gibi birçok soruna zemin hazırladığını vurguladı.

Tüketiciye uyarı, "Etiket okuyun, pancar şekeri tercih edin"
SATKOF Başkanı Bay, tüketicilerin özellikle etiket okuma alışkanlığı kazanmasının büyük önem taşıdığını belirterek, "yüzde yüz meyve suyu" ibaresi dışında kalan içeceklerde genellikle yüksek fruktoz şurubu bulunduğuna dikkat çekti. Bay, "Şeker pancarından üretilmiş şeker, glukoz ve fruktozun doğal oranında bulunduğu için vücutta daha dengeli emilir ve insülin salınımını daha az etkiler. Ayrıca yerli üretimi destekler ve daha az işlenmiştir" dedi.

Şekerli içeceklere vergi önerisi
Prof. Dr. Bay, toplumda obeziteyle mücadele ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının artırılması amacıyla, şekerli içeceklerdeki şeker oranına göre vergi alınması gerektiğini ifade ederek, "İrlanda, İngiltere ve Meksika gibi ülkelerde olduğu gibi, 100 mililitrede 5 gramdan fazla şeker içeren ürünlerden ek vergi alınmalı. Bu gelir gençlerin spora yönlendirilmesi ve sağlıklı yaşam kampanyalarının finansmanında kullanılabilir" şeklinde konuştu.

Türkiye’nin tarımsal gücü, "Şeker pancarı"
Türkiye’nin şeker pancarı üretiminde önemli bir ülke olduğuna değinen Bay, bu alandaki üretimin teşvik edilmesi gerektiğini belirtti. Bay, "Şeker pancarı hem halk sağlığına hem de tarımsal kalkınmaya katkı sağlayan stratejik bir üründür. Üretimini destekleyerek hem sağlığımızı hem de ekonomimizi koruyabiliriz" ifadelerini kullandı.

Sağlık Turizmi Konfederasyonu ve Sağlıklı Yaşam ve Proaktif Yaşam Derneği olarak kamuoyunu obeziteyle mücadele, dijital sağlık farkındalığı ve gıda güvenliği konularında bilinçlendirmeye devam edeceklerini söyleyen Prof. Dr. Bay, şu önerilerde bulundu, "İçecek tercihlerinde, ürünün ’şeker pancarından üretilmiş’ ifadesini taşımasına dikkat edin. Yüzde 100 meyve suyu haricindeki birçok üründe fruktoz şurubu bulunma ihtimali oldukça yüksektir. Özellikle çocuklara erken yaşta şekerli içecek tüketme alışkanlığı kazandırmamaya özen gösterilmeli" diye konuştu.

Binanın girişinde çıkan yangın korkuttu

Antalya’da sulama havuzuna düşen çocuk hayatını ka...

Malatya’da uyuşturucu operasyonu: 1 gözaltı

Serik’te iki otomobilin karıştığı kazada 1 kişi ya...

Kütahya’da ambulans ile otomobil çarpıştı: 1 yaral...

Otomobilin çarptığı motosiklet sürücüsü yaralandı

Yenibosna Metro İstasyonunda yangın paniği

İşyerindeki yangına itfaiye müdahale etti

Hastaneye giderken kaza yaptılar: 4 yaralı

Bursa’da lodos duvarı devirdi, altında kalan 10 ar...

Kayseri’de özel ekip, cezaevi firarisi 2 şahsı yak...

İstanbul’da 591 bin 250 adet sentetik ecza hapı el...

Londra’da göstericiler İran Büyükelçiliği’nde 1979...

Önce kıyafetlerine laf etti, sonra bıçakladı: 3 ya...

Yolda yatan köpeği ezip, yoluna devam etti

Erzincan’da at ve eşek silahla katledildi

Kocaeli’deki kazada ağır yaralanan işçi hayatını k...

Karşı yola geçen otomobil taksi ile çarpıştı: 1’i ...

Aliağa Gemi Söküm Bölgesi’nde iş kazası: 1 işçi ha...

Otomobil takla attı, sürücü ağır yaralandı

Mavi’nin İsimsiz Kahramanları belgeselinin ilk gös...

Aksaray’da minibüs ile otomobil kafa kafaya çarpış...

Halep’te terör örgütü SDG’ye yönelik operasyonun a...

Avşa Adası’nda rahatsızlanan vatandaş ambulans hel...

Kocaeli’de uyuşturucu operasyonunda 1 tutuklama

Sancaktepe’de otomobil alev alev yandı

Babaeski’de asırlık Balkan geleneği "Koleda" kutla...

Şanlıurfa’da tüp patladı: 3 ölü, 5 yaralı

Muş’ta uyuşturucu ile yakalanan firari hükümlü tut...

Muş’ta çok sayıda silah ve mühimmat ele geçirildi

İzmir’de cinayetten 18 yıl hapis cezasına çarptırı...

Mardin’de çikolata kavanozunda kokain ele geçirild...

Mardin’de evde çıkan yangında anne ve 3 çocuğu kur...

Araca bağladığı kızağı metrelerce çekti

Kırklareli’nde bin yıllık gelenek "Koleda" başladı...

Konya’da aralık ayında polis bölgesindeki bin 442 ...

Çanakkale’de traktör devrildi, 1 kişi hayatını kay...

Kavşakta iki otomobil çarpıştı: 1 ölü, 1 yaralı

Konya’da otomobil devrildi: 2 yaralı

Edirne’de şüpheli rahat tavırlarıyla 3 iş yerini s...

Yalvaç’ta haber alınamayan yaşlı adam evinde ölü b...

Cenaze dönüşü feci kaza: 4 yaralı

Arnavutköy’de cami avlusunda vurulan yaşlı adam so...

İzmir’deki feci kazada ağır yaralanan yazar yaşam ...

Bilecik’te kontrolden çıkan otomobil ağaca çarptı:...

Sulama kanalında kaybolan sürücü 13 gündür aranıyo...

Sarıyer’de alkollü şahıslar keşif yaptıkları iş ye...

Apartmanın çatısında çıkan yangın korkuttu

Bilecik’te seyir halinde talaş yüklü tır dorsesi a...

Hem konaklıyorlar hem açılan kurslarla kendilerini...

Gecekonduda çıkan yangın büyümeden söndürüldü

Aydın’da gençler, bilgi ve beceri için yarışacak

Elazığ Kent Müzesi’deki el işi ürünler geçmişe ışı...

Malatya’da torbacı operasyonu: 3 tutuklama

Cephane gibi iş yeri

Jandarmadan fuhuş operasyonu, 11 kişi tutuklandı

Erzincan’da 1 kilo 276 gram metamfetamin ele geçir...

Sapanca Gölü fotoğrafları Gazze için umuda dönüştü...

Asırlık miras korunuyor: 169 yıllık tarihi cami ye...

Özel harekatlı baskında cinayetten 27 yıl hapis ce...

Yangından vahşet çıktı

Beyşehir’de yıldırım korku dolu anlar yaşattı

İstanbul Emniyet Müdürü Selami Yıldız, 10 Ocak Çal...

Ankara’da artan su kesintileri nedeniyle apartmana...

Kırşehir’de aranan 9 kişi yakalandı

Bayındır’da ev yangını hayvan damına sıçradı

Lodosun etkisiyle alevler komşu binaya sıçradı: Ba...

Kamyonete çarpan pikabın sürücüsü sıkıştığı yerden...

4° / 2°

Binanın girişinde çıkan yangın korkuttu

Antalya’da sulama havuzuna düşen çocuk hayatını kaybetti

Malatya’da uyuşturucu operasyonu: 1 gözaltı

Serik’te iki otomobilin karıştığı kazada 1 kişi yaralandı

Kütahya’da ambulans ile otomobil çarpıştı: 1 yaralı

Otomobilin çarptığı motosiklet sürücüsü yaralandı

Yenibosna Metro İstasyonunda yangın paniği

İşyerindeki yangına itfaiye müdahale etti

Hastaneye giderken kaza yaptılar: 4 yaralı

Bursa’da lodos duvarı devirdi, altında kalan 10 araç hasar gördü

Kayseri’de özel ekip, cezaevi firarisi 2 şahsı yakaladı

İstanbul’da 591 bin 250 adet sentetik ecza hapı ele geçirildi

Londra’da göstericiler İran Büyükelçiliği’nde 1979 devrimi öncesine ait İran bayrağı açtı

Önce kıyafetlerine laf etti, sonra bıçakladı: 3 yaralı

Yolda yatan köpeği ezip, yoluna devam etti

Erzincan’da at ve eşek silahla katledildi

Kocaeli’deki kazada ağır yaralanan işçi hayatını kaybetti

Karşı yola geçen otomobil taksi ile çarpıştı: 1’i ağır 3 yaralı

Aliağa Gemi Söküm Bölgesi’nde iş kazası: 1 işçi hayatını kaybetti

Otomobil takla attı, sürücü ağır yaralandı